Máte problémy vo vzťahu? Skúste sa najesť

Diéty a chudnutie. Povedzme si úprimne, že tieto dve veci sú vyslovene ženskou špecialitou. Samozrejme, že kilogramy navyše zhadzujú aj muži. Videli ste však už  chlapa, ktorý by bol v depresii preto, že jeho špeciálna mrkvová diéta nezabrala? Asi len ťažko. Milé dámy, mali by ste ale vedieť jednu veľmi dôležitú vec. Ak patríte k tým, ktoré chudnú nonstop a pri pohľade na čokoládový zákusok opovrhujete všetkými, ktorý sa ho čo iba dotkli, môžete si tým pokaziť aj svoj partnerský život.

schůzka
 
Začneme trošku zhurta. Ak máte vo svojom okolí človeka, ktorý trpí cukrovkou, sadnite si s ním na kus reči. Opýtajte sa hlavne na to, ako sa cíti, keď má hypoglykémiu, teda nedostatok cukru v krvi. pravdepodobne vám opíše stavy ako rozmazávanie pred očami, malátnosť, pocit hladu a celkovú slabosť. Okrem toho ale určite spomenie aj neskutočne zlú, až priam agresívnu náladu. Tak a teraz sa dostávame k pointe. Ak vám chýba cukor, vaša nálada rapídne klesá. Nejedná sa pritom o vec, ktorú by ste dokázali vedome ovplyvniť. Takže ak neustále chudnete a sacharidy pre vás predstavujú úhlavného nepriateľa číslo jeden, nemôžete sa diviť, že ste na svojho partnera neustále podráždená, nahnevaná a pocit spokojnosti ste naposledy zažila vtedy, keď ste ešte nemala problém sladiť si rannú kávu.

přestávka
 
Asi sa teraz pýtate, ako zladiť chudnutie a harmonický vzťah. Nebojte sa, pretože aj to sa dá. Základom je to, aby ste nejaké tie cukry predsa len prijímali. Sacharidy potrebuje každý  živý organizmus. V našom tele sa totiž premieňajú na energiu. Takže ak je súčasťou vašej diéty aj pohyb, nemôžete sa cukrom vyhýbať úplne. Dobrou alternatívou je najmä ovocie, ktoré obsahuje množstvo sacharidov, avšak v tomto prípade sa ich vaše telo dokáže zbaviť extrémne rýchlo. Ide o takzvaný ovocný cukor, ktorý vám dodá dostatok energie, no na druhej strane sa neukladá na vašom bruchu ani zadku.

Pred tým ako zavoláte inštalatéra skúste svoj odtok uvoľniť sami

KLASIKA
 
Najprv sa svoj odtok pokúste vždy uvoľniť klasickým zvonom. Táto pomôcka je stará ako ľudstvo samo a keďže ju používame až dodnes, tak na nej predsa len niečo bude. Niekedy sa vám môže odtok v umývadle,  alebo sprche upchať len preto, že doňho spadol kúsok papiera, alebo drobný kamienok. V tomto  prípade stačí ak ho pomocou tlaku, ktorý vyviniete práve zvonom, uvoľníte a voda začne opäť odtekať.

odpad
 
CHÉMIA
 
Druhým, veľmi často používaným spôsobom, sú rôzne chemické prípravky, ktoré odtok uvoľnia. Väčšina z nich naozaj funguje. Dajte si ale pozor, pretože fungujú na princípe žieraviny, ktorá rozleptá čokoľvek, čo jej príde do cesty. Takto odstráni špinu z odtoku a ten je opäť funkčný. V prípade vašich rúk, alebo dokonca očí, by to ale bola tragédia. Preto nikdy nezabúdajte na ochranné prostriedky. Rukavice sú základ a okuliare na oči tiež nezaškodia.
 
KRTKO
 
Ak nezaberie ani jeden z predošlých postupov, vyskúšajte takzvaného krtka. Ide o akúsi ohybnú, kovovú hadicu, ktorá ma na konci malý háčik a na druhom konci rúčku, ktorou otáčate. Názov krtko, toto zariadenie nedostalo náhodou. Vaše potrubie doslova prevŕta podobne ako toto zvieratko.
Dnes si môžete kúpiť aj krátke, plastové pomôcky, ktoré fungujú na podobnom princípe. Stoja pár centov a ak nie je odtok upchaný niekde v strede, môžu vám taktiež pomôcť. účinné sú hlavne pri odstraňovaní vlasov a chlpov.

čističe
 
Zamrznuté, alebo ohnuté
 
V prípade rodinných domov, alebo chalupy môže byť problém aj inde, a to v prelomenej, alebo ohnutej odpadovej rúre, niekde hlboko pod zemou. Zistíte to tak, že spomínaný krtko nebude chcieť prejsť až do konca rúry. V tomto prípade si sami bohužiaľ nepomôžete. Druhou možnosťou môže byť ale taktiež to, že odpad zamrzol a odtekaniu vody bráni kus ľadu. S týmto problémom sa stretnete hlavne vtedy, keď sú vaše odpady zakopané tesne pod zemou.  Pomôže vám príchod jari, alebo poriadny prúd horúcej vody. No a do budúcna si odpadové rúry zakopte o čosi hlbšie.

Škodliviny vo výrobkoch, ktoré používate každodenne!

V každom jednom prieskume verejnej mienky, v každej jednej zverejnenej štatistiky sa pri odpovedi na otázku : „Čo je pre vás v živote najdôležitejšie ?“, stretneme s tým, že drvivá väčšina ľudí uvedie zdravie. Zdravie svoje a svojej rodiny. Nádherné zistenie !

nakupování

  • No správame sa naozaj podľa toho ?
  • Naozaj kladieme naše zdravie na prvé miesto ?

Základom dobrého zdravia je zdravá a vyvážená po všetkých stránkach potrava. Sledujeme v poslednej dobe priaznivú zmenu pri nakupovaní tovarov –
Pochopili sme, že to čo vyrástlo u nás a to čo sme vychovali u nás, je pre nás to najlepšie. Ovocie a zelenina zo Slovenska nám celkom iste osoží viac ako exotická. Rovnako je to aj s mäsom. Tie naše normy sú predsa len najlepšie a chránia nás pred zle spracovaným mäsom.

Na jednej strane nadávame, ak sa príjme zákon, že aj pri domácej zabíjačke má byť veterinárny doktor, ktorý odobrí zdravotný stav zvieraťa a tým aj nezávadnosť mäsa. Na druhej strane práve aj takéto pravidlá spôsobujú, že tu nemáme aféry z naším mäsom, ale iba s mäsom z dovozu.

  • Pôvod potravín sme teda konečne začali sledovať!

Čoraz častejšie vidím, že ľudia čítajú aj zloženie kupovaných výrobkov. Opäť- keď kupujem slovenské maslo od rokmi overeného výrobcu- nemusím zloženie čítať. Celkom určite viem, čo sa tam nachádza. Ak ale siahame po novom výrobku, potom je opatrnosť na mieste.

obchod

  • Najviac sledujeme E!

Nie všetky sú ale škodlivé. To chce istú mieru poznania.

  • Farbivá

Vo všeobecnosti platí, že nie sú zdravou formou. Ak prirodzene máme na mysli farbivá umelé.
Denným pokrmom je chlieb. Aj v tejto oblasti nastala v poslednej dobe zmena. Čoraz viac ľudí kupuje, alebo si doma pečie chlebík kváskový. Vrátili sme sa k receptúram starým mám. Rovnako sme znovuobjavili pohánku, cícer. Viac konzumujeme zeleninovú stravu. Menej mäso. Vyberáme si kvalitnejšie druhy. A to je dobré. Hádam sa to všetko podpíše pod zlepšený zdravotný stav obyvateľstva.

Aký je váš online život?

Pamätám si, že ako dieťa sme mali na škole staré počítače. Veľké, sivé a pomalé. Ich samostatné spustenie trvalo niekoľko minút a vtedy nám úplne postačili aj systémové hry, ako bol had alebo bomby. Na základnej som chodila s radosťou po škole na krúžok informatiky. Dokonca na strednej škole som využívala možnosť používať školské počítače na domáce úlohy, alebo referáty, lebo iná možnosť nebola. Doma počítač väčšinou nikto nemal a ak si chcel zmaturovať, musel sa niekde učiť. Postupne prichádzali na scénu mobilné telefóny. Najprv strašne veľké a takžé, neskôr malé vyklápacie. Samozrejme tie s farebnou obrazovkou už boli prepych a kto mal „vysúvačku“ bol pán.

blogger

Boli to pekné časy. Neboli sme závislý na mobiloch a neexistovali sociálne siete. Stretávali sme sa v parkoch, chodili sme do prírody. Viedli sme normálne rozhovory o hocičom, bez toho aby sme šťukali do mobilu. Teraz keď si sadnete niekam na kávu, alebo na pivo vidíte pri stoloch partie ľudí a napríklad z piatich štyria pozerajú, čo je nové v online svete.

Je to smutné. Lebo tých virtuálnych priateľov máme naozaj veľa, ale zamysleli ste sa niekedy, koľko máte tých skutočných a celkovo? Ja som už na tom prišla, že ich spočítam iba ledva na jednej ruke a ak chcem vybehnúť z domu niekam a len tak pokeckať, uvedomím si vlastne, že nemám s kým. Buď nikto nemá čas, alebo sa mu vôbec nechce. Zleniveli sme. Nehovoriac o deťoch. Televízory majú ľudia doslova v každej izbe miestnosti. No je to normálne? Na toaletu chodíme automaticky s mobilom v ruke a zatvárame sa tam pred svetom. Neviem, či si uvedomujeme, že na sociálnych sieťach trávime vlastne nonstop a tým si krátime čas byť s rodinou.

počítač

Snažím si dávať na to pozor, hlavne pri dcére, ale už som aj ja na mobile závislá. Často mi to pripomína moja dcéra, ktorá mi neraz tlačí hračku do ruky, len aby si vypýtala moju pozornosť, ktorú venujem mobilnému telefónu a hrám sa tam online hru. A potom sa čudujeme, že ročné deti vedia lepšie ovládať tablet ako niektorí dospelí. Na internete a mobilných dátach sme svojím spôsobom závislí všetci. Možno si to neuvedomujeme, ale skúste si na deň vypnúť wifi. Mobil používame na všetko. Vyhľadávame si recepty, používame navigáciu, komunikujeme, fotíme si rôzne veci a doslova s ním chodíme aj spávať. Online život je zlozvyk dnešnej doby, ktorý zasahuje do nášho osobného života oveľa viac ako si vieme predstaviť, preto je nutné s tým niečo urobiť. A hneď, nie keď si dopozeráte video.