Vhodná výbava na cvičenie – nutnosť, alebo zbytočnosť?

Možno sa vám to zdá zbytočné, ale pre dobrý pocit pri cvičení je veľmi praktické mať vhodnú výbavu. Pokiaľ ste len začiatočník a do cvičenia sa akurát chystáte, tento článok je ako pre vás. Vhodná výbava na cvičenie je skvelá a užitočná preto, aby sa vám, pochopiteľne, lepšie cvičilo a zároveň vás to do cvičenia motivovalo. Jedna z najdôležitejších … Pokračovat ve čtení „Vhodná výbava na cvičenie – nutnosť, alebo zbytočnosť?“

5 spôsobov, ako inteligentné hodinky môžu pomôcť vašej firme

Ako napredujeme v digitálnom veku, čoraz dôležitejšie sú rôzne druhy technológií v každodennom živote a na našich obchodných miestach. Jeden z novších ťahov vpred prišiel s rastúcou popularitou nositeľných zariadení. Presunúť sa do čoraz viac integrovaných spôsobov technológie, jeden by mal zvážiť potenciálne výhody, ktoré tieto zariadenia môžu poskytovať na pracovisku. Správa úloh.   Schopnosť zotrvať v časových … Pokračovat ve čtení „5 spôsobov, ako inteligentné hodinky môžu pomôcť vašej firme“

Milí muži, pomáhajte svojím polovičkám!

Takmer každá žena sa po príchode z práce musí ešte venovať deťom či domácnosti. Únava strieda ďalšiu únava, prichádza vyčerpanosť, niekedy frustrácia či nervozita. Musíme uznať, že niekedy je toho na ženu skutočne veľa. Muži sú často v domácnosti tými, ktorí nechávajú prácu v domácnosti výlučne na ženy. Prečo to však nezmeniť a nezačať pomáhať? Odmenou vám predsa, milí … Pokračovat ve čtení „Milí muži, pomáhajte svojím polovičkám!“

Ženy a krása

Z každej strany vidíme a počúvame o ženskej kráse a rôznych úpravách. Ženy a krása to jednoducho patrí k sebe. Už od minulosti boli ženy považované za jemné a nežné stvorenia, ktoré oplývali svojou očarujúcou krásou. Niekedy až príliš riešime svoj vzhľad aj keď nemáme v podstate dôvod. Asi každej z nás sa na sebe niečo nepáči a chcela by to zmeniť. Pozeráme si rôzne … Pokračovat ve čtení „Ženy a krása“

Akcie zasiahnuté hrozbou Trumpa pre Čínu

Povedal na Twitteri, že USA by v piatok viac ako zdvojnásobili sadzby na 200 mld. USD čínskeho tovaru a zaviedli by nové tarify.   Nedávne komentáre naznačili, že obe strany sa blížili k obchodnej dohode.   Čínska delegácia sa chystá cestovať do Washingtonu na rokovania zamerané na ukončenie obchodnej vojny.   Nie je jasné, či … Pokračovat ve čtení „Akcie zasiahnuté hrozbou Trumpa pre Čínu“

Efektívne chudnutie: Odmietanie sacharidov a vyšší príjem bielkovín

Za niekoľko posledných dekád rokov prišla priam záplava s rôznymi diétami a návodmi na zdravší životný štýl. Hlavne z pohľadu diét mnohé odchádzajú a nové zasa prichádzajú, pričom medzi overené a zachované sa radí iba hŕstka z nich. Medzi tieto môžeme určite zaradiť princíp, o ktorom učí ketogenna dieta Prodietix.Typickým znakom je v tomto prípade bohatý príjem bielkovín (proteínov) a naopak znížená konzumácia sacharidov. … Pokračovat ve čtení „Efektívne chudnutie: Odmietanie sacharidov a vyšší príjem bielkovín“

GDPR nie je len o predpisoch, ale predovšetkým o reálnej ochrane osobných dát zákazníka

Majiteľom firiem, podnikov, e-shopov či webových stránok od 25. mája 2018 pribudli nové povinnosti, s akými sú už pravdepodobne dobre oboznámení a týkajú sa všeobecnej ochrany osobných údajov zákazníkov, respektíve užívateľov. Toto nariadenie EÚ je nám všetkým známe hlavne pod skratkou GDPR ( General Data Protection Regulation), ale priznávam, že nie je hanbou, pokiaľ v niektorých bodoch ešte … Pokračovat ve čtení „GDPR nie je len o predpisoch, ale predovšetkým o reálnej ochrane osobných dát zákazníka“

Pred tým ako zavoláte inštalatéra skúste svoj odtok uvoľniť sami

KLASIKA   Najprv sa svoj odtok pokúste vždy uvoľniť klasickým zvonom. Táto pomôcka je stará ako ľudstvo samo a keďže ju používame až dodnes, tak na nej predsa len niečo bude. Niekedy sa vám môže odtok v umývadle,  alebo sprche upchať len preto, že doňho spadol kúsok papiera, alebo drobný kamienok. V tomto  prípade stačí ak ho pomocou … Pokračovat ve čtení „Pred tým ako zavoláte inštalatéra skúste svoj odtok uvoľniť sami“