Pri Čiernom mori leží nádherná, turistami doposiaľ neobjavená krajina

Prežiť dovolenku na netradičnom mieste je istotne snom mnohých z nás, a ak ešte k tomu nestojí veľa, niet čo váhať. Pri Čiernom mori leží Abcházsko, krajina, ktorú doposiaľ odoláva návalu turistov. Okrem krásnych pláží si istotne vychutnáte aj domácu kuchyňu. V krajine s 240 tisíc obyvateľmi, z ktorých má väčšina ruské občianstvo a perfektne rozpráva po rusky, nájdete mnoho spoločného s Ruskom, no ich krajinu ako samostatnú republiku uznalo iba 5 štátov sveta.
Tieň poskytujúci strom.jpg

Vítajú každého návštevníka

Donedávna sa v krajine bojovalo, a tak to na uliciach ešte nevyzerá ukážkovo. Štát na opravy fasád domov nemá prostriedky, a práve preto vítajú každého investora s nejakou finančnou  „injekciou“ , ktorú Abcházsko potrebuje ako soľ. Turizmus v tejto krajine funguje iba desať rokov, a tak je každý turista vítaný s otvorenou náručou.  Domáci si dobre uvedomujú, že návštevníci sú pre nich zdrojom peňazí, hoci Slovák tu môže prežiť dovolenku vlastne exotickú a pritom za ňu neminie celý majetok . Tak napríklad, ak sa ubytujete v hoteli so štyrmi hviezdičkami, jedna noc vás bude stáť zhruba 25 eur.

 

Botanickú záhradu sa oplatí vidieť

Spomeňme však niektoré z miest, kam by ste sa mali, okrem pláže, zájsť pozrieť. Napríklad môžete obdivovať nádhernú zeleň s históriou v botanickej záhrade v meste Suchumi, kde stojí aj 180 ročná lipa, ktorej priemer kmeňa je úctyhodných 25 metrov a dobre sa tu darí aj banánovníkom a olivovníkom.
 

Navštívili ste už opičiu škôlku?

opičej škôlkeste ešte určite nepočuli, a ani ste ju nevideli, však? Tak tu máte možnosť vidieť až 90 druhov v počte 600 kusov, ktoré žijú v klietkach. O tom, že sa im darí a starostlivosť majú na vysokej úrovni, svedčí aj nárast počtu mladých každý rok.

Opičia rodinka.jpg

Jedlá plné zeleniny a vína
V prípade, že nevyhľadávate iba pláže, ale dávate prednosť chladnejšiemu vzduchu v horách, vyberte sa k jazeru Ritsa. Zaujímavé je hlavne snehovou pokrývkou v okolitých lesoch aj v letnom období. Ak vás prepadne hlad, tunajšia kuchyňa vám istotne pohladí chuťové poháriky. Základ tvorí zelenina na množstvo spôsobov, ryby či syrový chlieb alebo plnené baklažány, a to všetko zapíjajú sladenými nápojmi alebo vínom.
 
Výborný tip na ďalšiu dovolenku, však?
 

Čo je interakcia liekov

Popri tom si všímame spôsob dávkovania a prirodzene nás zaujímajú aj nežiadúce účinky. Tento problém trápi predovšetkým seniorov, ktorí užívajú viacero liekov naraz a majú pochybnosti o ich vzájomnom pôsobení.
Jedná sa o vzájomné pôsobenie predovšetkým účinných látok v lieku, ktoré sa za určitých okolností môžu vzájomne ovplyvňovať. Môžu zvyšovať, prípadne znižovať účinok daného lieku a občas spôsobiť zdravotné problémy. Medicína zohľadňuje všetky tieto aspekty, ale je potrebné si uvedomiť, že aj aktuálny zdravotný stav pacienta vplýva na účinky liekov.viaceré druhy liekov.jpg
Preto je užitočné oboznámiť sa s odbornou webovou aplikáciou, ktorá nám vyhodnotí pôsobenie užívaných liekov. Postup pri jej používaní je jednoduchý, stačí sa zaregistrovať, zadať vstupné heslá a následne využívať aplikáciu. Systém po vložení názvov liekov vyhodnotí a zobrazí požadovanú informáciu. Pacient sa tak ľahko zorientuje a získa prehľad.
Webová stránka je postavená na jednoduchom princípe a vychádza z jednoduchej úvahy. Nie všetko v živote spolu sedí. Napríklad do kávy si nikdy nepridávame soľ, chutný rezeň si nedochutíme cukrom, nie všetci kolegovia v práci spolu dobre vychádzajú, nie všetky krajiny na svete spolu dobre spolupracujú.
Podobne je to aj s liekmi. Nie všetky užívané lieky nám prinesú iba úľavu.
Úspešný osvetový projekt je vypracovaný pod záštitou odborníkov – farmaceutov a lekárov. Presne definuje stupnice pôsobenia viacerých liekov – od nezávažnej, cez málo a stredne závažnej, významnej až po závažnú. Každá stupnica obsahuje odporúčania pre pacientov a oboznamuje ho s krokmi, ktoré je potrebné urobiť. Tieto sa týkajú napríklad ďalšej návštevy lekára, návrhu na vysadenie lieku a podobne.viacero liekov.jpg
Do vyhodnotenia sú zapojené viaceré lekárne, ktoré ponúkajú pacientovi možnosť osobnej návštevy a konzultácie problému. Voľba lekárne je možná podľa miesta bydliska.
Starostlivosť o vlastné zdravie je jednou z priorít pre každého z nás. Mať užitočné informácie je jej prirodzenou súčasťou. Odporúčaná web stránka k nim určite patrí. Stačí ju vyskúšať a osvojiť si.

Veď vraj spí s každým, tak prečo nie so mnou?

Váš intímny život nie je to čo by mohol, alebo ani nebol a vy neviete ako to zmeniť? A skúšali ste sa osprchovať? A tým nemáme na mysli len škodoradostnú poznámku od vašich kamarátov. Ide tu totiž o to že žena vám na rovinu len málokedy povie prečo nepôjde do postele práve s vami ale s tým priemerne vyzerajúcim chlapom by … šla hneď. Čo on má a vy nie? No napríklad že napriek tomu že vyzerá priemerne, stará sa o seba.
 Muž a žena pri varení.jpg
Dbajte o seba
 
A tým skutočne nemáme na mysli len aby ste sa konečne osprchovali predtým než niekam pôjdete. Predpokladáme že ste už o tom niekde čítali. Navyše ak budete smrdieť ani vašim kamarátom pri pive to nemusí byť príjemné s vami tráviť čas, tak prečo by mala ona strácať čas s vami? Predsa ak viete že večer je jasné že pôjdete von medzi ľudí. Najme ak je jasné že tam budú aj ženy, tak je asi jasné že nebudete páchnuť za dedinou. Nechceme sa tu dotknúť nikoho z dediny ale je snáď jasné že na dievčatá na diskotéke v meste asi v starých rifliach a tričkom „Moje dedina je naj“ veľký dojem nespravíte.
 
Mobil
 
Mobil je snáď achylová päta každého jedného záletníka. Nieže nevymažete správy od slečny z minula. Veď viete aké…   V dnešnej dobe modernej už nie je problém zistiť s kým ste naposledy a o čom písali. Ale čo je horšie spomeňte si ako sa cítite keď niekto s kým sa rozprávate, každú chvíľu niečo ťuká do mobilu. Nepríjemní však? Tak prečo by ste jej to mali robiť aj vy, ako sa asi môže cítiť keď vám nestojí ani za odloženie mobilu kým ste spolu.Tá jediná vysnená.jpg
 
Už len pristáť
 
Už len pristáť, či kocúr v rúre. Nazvite si to ako chcete, veď vieme o čom bude reč. No Povedzme si otvorene. Po tom čo ste do vašej  vysnenej slečny investovali zopár pohárov vína a asi by bolo fakt trápne keby to skončilo po pár minútach. Preto si dajte záležať nielen na samotnom predstavení ale aj na sprievodnom programe ale by si slečna odniesla domov nielen navštívenku od bociana. Ale aj nejaký ten „kultúrny“ zážitok.

Záľubu v záhradkárčení spojte s chovom úžitkových zvierat: ideálne sú kozy

Človek miluje domáce zvieratá, medzi nimi je na prvom mieste pes. No ak vlastníte nejakú záhradu, pes do nej nepochybne patrí, ale ideálnejšia voľba je koza! Pýtate sa prečo? Koza je najzdravším zdrojom čerstvého mlieka, no o jej chove však treba vedieť trocha viac.Vo dvojici to ide ľahšie.jpg
 
Zdravá porcia mlieka
Chovať tieto domáce zvieratá nie je nijako náročné, zvládne to každý. Kozy sa chovajú prevažne kvôli mlieku, ktorého je dospelé zviera schopné denne dať tri až štyri litre. Jeho zloženie sa od toho kravského značne odlišuje, je zásaditejšie a zahlieňuje oveľa menej. Je ideálne ako zdroj fosforu, vápnika, bielkovín aj magnézia, bez problémov z neho vyrobíte jogurty, syry tvrdé aj plesňové, kefír a dokonca sa podarí aj bryndza. Dojiť je potrebné ráno aj večer každý deň, a preto je dobré, aby ste si vopred zaistili odberateľa mlieka.Za plotom, ale voľné.jpg
 
Je náročná?
Pre kozy treba vybudovať nejaký prístrešok, kde sa môžu schovať pred nepriazňou počasia, počas chladných dní a v noci tam budú môcť prenocovať. Podlaha je najideálnejšia z betónu, vyspádovaná, miestnosť má byť vetraná s prístupom denného svetla. Dospelá koza so svojim mláďaťom by mala mať k dispozícii priestor minimálne 2,5m2 veľký a tiež ocenia aj výbeh, ktorý je tienený, aby sa mohli ukryť pred slnečnými lúčmi a kde by našli vždy zdroj čerstvej vody. Tieto zvieratá môžu byť držané v ohradených priestoroch, no v žiadnom prípade nie na špagáte či na reťazi a rozhodne nie celý deň. Sú veľmi živé, zvedavé, ale aj inteligentné. Ak s ich chovom ešte len začínate, tak si zadovážte dospelú, ale mladú kozu asi dva až päťročnú, a keďže žijú v stádach, je vhodné ich mať aspoň dve.
 
Potrava v lete a v zime
Obľúbenou potravou pre ne je všetko zelené, kríky, ďatelina, tráva, na zimné obdobie bude potrebovať slamu aj seno na podstielku, obilný šrot z jačmeňa, pšenice či kukurice a sušenú ďatelinu. Doplniť ich môžete aj ovocím a zeleninou, výborné sú jablká, mrkva či kŕmna repa, a nezabúdajte na soľ, koza ju potrebuje na lízanie.
Popri strave treba myslieť aj na zdravie zvieraťa, potrebuje odčervenie aspoň dvakrát za rok a takisto spojenie s capom raz ročne. A netreba zabudnúť na povinnosť zaregistrovať ich podľa predpisov.

Ponožky bez páru?

Pozná to každá gazdinka v domácnosti. Do práčky zaručene dávala dve, no keď suší bielizeň už je tam zrazu len jedna ponožka. To nie je možné! Buď má doma škriatka alebo ju tá práčka naozaj zožrala… A tak hľadá, hľadá a nakoniec zatúlanú ponožtičku aj tak nenájde. No čo teraz? Vyhadzovať peknú (a hlavne funkčnú!) ponožku len kvôli tomu, že zostala sama… No, nie je to celkom ekologické ani ekonomické. My sme však našli spôsoby ako takúto bielizeň bez dvojičky použiť.
Hodiť sa môže takáto fusakla v momente, keď budete baliť na dovolenku. Môžete do nej naukladať rôzne drobnosti aby ste ich uchránili pred nárazom (a eventuálnym zničením) alebo naopak ochránili celý kufor pred tým, že sa vám tam vysypú nejaké drobnosti. Rovnako je to so sťahovaním sa, tie pánske sa vám dokonca môžu zísť ako obaly na detské topánky.
Zjednodušiť si život môžete aj tak, že „tú nepárnu“ navlečiete na smeták. Bude vám dobrým pomocníkom pri ometaní pavučín z rohov a ťažko dostupných miest, kde sa na ňu nalepí naozaj všetko a vy budete mať dobrý pocit z dobrej práce. Druhou alternatívou je využitie starej bielizne ako prachovky na citlivé povrchy, ktoré by sa inak mohli poškodiť. Každopádne, či už z nej budete mať smeták alebo prachovečku, nemusíte sa ani zapodievať s praním. Použitú jednoducho vyhoďte a nabudúce použite inú. TIP: Žalúzie jednoducho a ľahko umyjete ak si ju navlečiete na ruku.
Alebo zoberte do ruky ihlu, niť a gombíky a buďte kreatívna! Pre deti sa od nepamäti vyrábali ponožkové maňušky. Hotové bábiky si navlečte na ruku spolu s vašimi deťmi a zahrajte divadielko pre ostatok rodiny – zabijete dve muchy jednou ranou! Prípadne ich naplňte ryžou a vytvorte priestorové zvieratko. Fantázií sa medze nekladú, výtvorov je jednoducho veľmi veľa. Ak nemáte nápady, stačí kliknúť na internet a nechať sa inšpirovať niekoho výrobkom.